Dragostea pentru totdeauna, care dureaza o viata intreaga, este visul tuturor. Dar apoi ne ciocnim cu realitatea… care este foarte diferita! Relatiile de astazi sunt mult mai efemere decat „fericirea pentru totdeauna” din basme. Astazi totul este diferit, traim in generatia „de unica folosinta”, iar din pacate o facem si cu sentimente. Astazi suntem expusi la multe ispite in fiecare zi si a ramane credinciosi nu este atat de evident. Exista ceva care ne determina sa cautam mereu povesti noi, unii o numesc nevoia de a iubi si de a fi iubiti, altii de nemultumire. Este iubire lichida, o iubire impartita intre frica de legaturi si dorinta de emotii.
Poate ai mai multe relatii pentru a evita suferinta: a avea multe alegeri face ca totul sa para mai usor si mai atractiv decat angajarea acolo unde exista probleme pentru a incerca sa le rezolvi. Dragostea, iubirea adevarata, ca toate lucrurile, nu este niciodata scutita de momente grele si durere, dar bucuria consta in a gasi lumea pentru a le depasi impreuna. In dragoste nu exista „eu”, exista doar „noi”. Tolstoi spunea ca familiile fericite sunt toate la fel, dar nu este cazul: fiecare relatie care rezista si-a gasit calea sa reziste si sa depaseasca crizele inevitabile.
Toate iubirile trec prin diferite faze
Prima este faza de iluzie, in care totul este minunat. Trecem apoi la cel de-al doilea, inexorabil, cel al deziluziei: partenerii incep sa descopere ca celalalt nu este atat de perfect pe cat credeau ei si este demistificat, asteptarile se reduc si revin la contactul cu realitatea, chiar dureros. Nu toata lumea rezista acestei faze ci cei care o fac sa ajunga in a treia faza, renegociere, in care relatia continua datorita intretinerii continue.
Pentru ca nici cea mai mare iubire nu se desfasoara de la sine, este nevoie de o munca minutioasa pentru a o mentine in viata. Dragostea trebuie sa fie insotita de niste „prieteni” pretiosi, factori psihici, atitudini mentale si comportamentale care, daca sunt bine cultivate si protejate, vor ajuta cuplul sa mentina cursul si, mai ales, sa se regenereze.
5 promisiuni pe care partenerii ar trebui sa le faca unul altuia
Cand iti planifici viata cu o alta persoana, nu este necesar sa juri iubire vesnica, totusi, prinsi de romantism, multi dintre noi incercam mana la aceasta intreprindere. Cu nobilele intentii dictate de iubire, planuim viata cu o alta persoana si ne place sa credem ca aceasta va fi „pentru totdeauna”.
Promisiunea iubirii eterne este, fara indoiala, cea mai romantica, dar si cea mai greu de respectat. Dupa cum am mentionat deja, pasiunea primelor perioade de indragostire ar putea face loc, dupa ceva timp, plictiselii si dezamagirii.
Cand incepem o relatie, exista promisiuni foarte diferite pe care partenerii ar trebui sa le faca unul altuia, exista promisiuni foarte diferite care reprezinta baza excelenta pentru ca relatia sa functioneze. Daca ambii oameni sunt dispusi sa-i onoreze, dragostea lor este probabil sa dureze pentru totdeauna. Care sunt cele mai importante promisiuni de dragoste?
1. „Promit sa respect, sa admir si sa apreciez cine esti, precum si persoana care vrei sa devii”
Respectul este fundamental in cadrul unei relatii de cuplu, este baza unei relatii sanatoase. Este un pas esential pentru ca povestea sa functioneze si sa o faca puternica si durabila. Respectul inseamna, asadar, sa ne acordam libertatea de a fi ceea ce alegem sa fim si de a nu astepta niciodata nimic. Respectul intr-un cuplu inseamna si a fi sincer si sincer, a comunica si a actiona fara minciuni si inselaciune.
Respectul in cuplu trebuie deci sa se traduca intr-o capacitate de a-l observa pe celalalt intr-un mod autentic. Lasand deoparte pretentiile noastre sau imaginea ideala pe care o avem despre aceasta. De asemenea, inseamna sa nu ne asteptam sa se adapteze la noi, la ideile noastre sau la felul nostru de a vedea lucrurile. Aici respectul in dragoste devine o promisiune fundamentala. Respectul in dragoste necesita asadar putere considerabila, maturitate si siguranta interioara! Pentru ca doar o persoana puternica ii poate accepta si pretui pe ceilalti fara sa fie uluit de ei sau fara a fi nevoie sa manipuleze sau sa insele. Pe scurt, o adevarata cale de crestere personala, fara de care ne este greu sa castigam respect intr-un cuplu.
2. „Promit sa sustin si sa ne protejez libertatea, pentru ca, desi vietile noastre sunt unite, alegerile sunt in continuare numai ale tale.”
In imaginatia colectiva, dragostea este asociata constant cu ideea de fuziune, de a deveni una, de a gasi cealalta jumatate de mar. Din perspectiva acestui gand, concepte precum „a fi diferentiat de celalalt”, „a fi autonom”, „a fi independent” par a fi exact opusul iubirii si sunt traite ca o amenintare la adresa relatiei. Acesta este cu siguranta un cliseu de risipit! De fapt, exact opusul este adevarat, in sensul ca dragostea simbiotica este adevarata amenintare la adresa unei relatii de cuplu sanatoase.
Autonomia emotionala, asadar, este un concept care contrasteaza cu dependenta emotionala. Este capacitatea de a simti, de a gandi si de a lua decizii pe cont propriu si, prin urmare, de a-ti mentine individualitatea in cadrul relatiei. A fi autonom emotional nu inseamna a nu putea mentine o relatie emotionala stabila, ci mai degraba a construi o relatie de interdependenta.
Adica sa nu depinzi de cealalta persoana, sa nu-ti conectezi fericirea sau nefericirea cu schimbarile de dispozitie ale celeilalte persoane. Nu-ti subordona dorintele obiective celeilalte persoane. Daca nu exista autonomie, nu poate exista o relatie libera de conditionari arhaice si mai ales de dinamici relationale disfunctionale.
3. „Promit sa incerc sa-ti inteleg profund dorintele, fricile, visele.”
Ne simtim cu adevarat in pace intr-o relatie de dragoste atunci cand partenerul nostru promite ca va avea grija de noi. Este dificil ca o relatie sa esueze atunci cand va aveti mereu pe spatele celuilalt. Intelegerea, complicitatea, empatia si a sti sa ai grija de ceilalti sunt toate de considerat elemente indispensabile pentru a trai impreuna in pace.
Aceasta inseamna sa promiti ca vei contribui cat de mult poti in relatie, in functie de nevoile partenerului tau. De exemplu: „Ea a venit acasa foarte tarziu si a avut o zi stresanta, voi gati in seara asta si ma voi ocupa de restul.” Uneori, putina incurajare sau gesturi facute la momentul potrivit pot imbunatati ziua sau pot face sa dispara stresul si tensiunea acumulate in timpul zilei. Pe scurt, promitem disponibilitatea de a darui in relatie, fara sa va faceti griji pentru ceea ce primiti in schimb!
4. „Promit sa ma gandesc, in fiecare zi, cat de norocos sunt sa te am in viata mea.”
Daca avem puterea de a slabi cu cuvintele si comportamentul nostru, in acelasi mod avem capacitatea de a-l face pe celalalt sa se simta important, chiar si cu manifestari minute de dragoste.
Fiecare cadou de la celalalt pe care il pretuim, il multumeste si il stimuleaza pe partenerul nostru sa daruiasca mai mult si mai bine. Cand ne simtim recunoscatori fata de partenerul nostru, suntem mai fericiti si mai dedicati relatiei. A fi important pentru cineva te face sa te simti bine, iti da siguranta, putere si curaj. Te face sa infrunti viata mai bine si cu mai multa hotarare. Stimuleaza un comportament generos, corect, responsabil si atent.
5. „Promit sa te iubesc atunci cand meriti cel mai putin, pentru ca atunci vei avea cea mai mare nevoie.”
Fiecare cuplu are suisuri si coborasuri, este normal. Uneori, o persoana, victima a stresului sau a resentimentelor, face sau spune lucruri pe care nu ar trebui. Dar este important sa fii in continuare intelegator si sa nu te feresti de prima problema.
Daca am decis sa ne iertam partenerul pentru o greseala suferita, este important sa o facem in primul rand pentru noi insine. Iertarea, de fapt, iti permite sa nu mai simti emotii neplacute precum furia, frustrarea sau resentimentele. Deschizandu-te catre tandrete ai ocazia sa faci loc unor sentimente mai pure capabile sa aduca o anumita pace interioara. Mai mult, partenerul va fi privit si din alt punct de vedere si greselile sale, oricat de mari sau neplacute, vor aparea totusi reduse de tandretea pe care o simtim vazandu-l rau pentru ceea ce s-a intamplat.
Ce se intampla daca aceste promisiuni esueaza?
Cand aceste promisiuni esueaza si cuvintele noastre raman neauzite, este important sa intelegem ca, oricat de dureros ar fi sa-i alungam pe cei pe care ii iubim sau pe cei pe care credem ca ii iubim, nu vom fi niciodata fericiti si cu adevarat senini cu cineva de langa noi care nu ne respecta pe noi si felul nostru de a vedea lucrurile. Crede-ma, nu exista nimic mai nefericit decat sa te uiti inapoi la viata ta si sa-ti dai seama ca ai regrete doar pentru ca ai fost multumit (in dragoste, precum si in orice alt domeniu).
Pastreaza-ti promisiunile pe care ti le faci
Fericirea vine in primul rand din dragostea pe care o ai pentru tine insuti, pentru ca doar asa poti face cele mai bune alegeri pentru tine. Daca exista un lucru care trebuie sa-ti fie clar, este ca in viata meriti sa fii iubit, pretuit si respectat. Si toate acestea nu te fac o persoana privilegiata, egoista, cu atat mai putin un vesnic visator! Dragostea nu aduce suferinta….dragostea aduce bucurie, fericire. Si meriti sa fii iubit ca si cum ai fi cel mai frumos si pretios lucru pe care la avut partenerul tau vreodata. In relatie, doi oameni trebuie sa investeasca, daca doar tu o faci… fa cativa pasi inapoi si concentreaza acea atentie asupra ta! Asadar, promite-ti ca nu te vei multumi niciodata cu un refugiu sigur si cu „linistea” acestuia doar pentru ca te-ai saturat (de a intalni oameni noi) sau de frica (de respingere).
