Yoga este o disciplina orientala din ce in ce mai populara, care va permite sa lucrati asupra corpului si mintii si din acest motiv duce la beneficii variate si pe scara larga. Tipurile in care este impartit sunt multe...
Cand incepi o dieta, scopul pe care incerci sa-l atingi este sa poti slabi eficient, fara a recapata imediat greutatea pierduta: un rezultat care de multe ori pare dificil, dar in realitate nu este asa. De fapt, cu consistenta...
Pentru a reveni in forma intr-un mod sanatos si corect nu va fi necesar sa postiti sau sa optati pentru regimuri alimentare restrictive , ci mai degraba va fi suficienta o alimentatie variata si echilibrata urmata de practicarea zilnica...
Dietele de slabire cu continut scazut de carbohidrati nu promoveaza o scadere in greutate mai mare sau modificari mai mari ale factorilor de risc cardiovascular decat regimurile bazate pe un consum echilibrat de carbohidrati. Aceste rezultate nu numai ca...
Conceputa pentru a controla hipertensiunea arteriala, aceasta dieta are si alte avantaje pentru organism, derivate din reducerea sarii, grasimilor saturate si incorporarea alimentelor sanatoase. Bazeaza-ti programul pe evitarea sau reducerea consumului de sodiu, promovand prezenta legumelor, fructelor, anumitor cereale...
Dupa cum stim deja, postul intermitent este un protocol alimentar care alterneaza intre oprirea mesei pentru cateva ore, sau zile intregi, si mancarea in urmatoarele ore. Acest ritm de dieta produce nu numai pierderea in greutate, ci si modificari...
Dieta cu smoothie atrage atentia pentru efectele rapide asupra pierderii in greutate. Aceasta dieta este un plan alimentar creat si promovat de Drew Sgoutas, care serveste ca antrenor de sanatate. Consta in inlocuirea unora dintre mesele principale cu shake-uri...
Sunt multe beneficii pe care le aduce aceasta miscare alimentara. A dori sa fii si sa arati sanatos este o treaba de zi cu zi. Celebrele sucuri detox ne-au incurajat sa bem, sa mancam si sa gandim verde. Sunt...
Dietele de detoxifiere sunt foarte populare in zilele noastre. Urmata de oameni celebri, inainte de a incepe acest tip de dieta trebuie sa-i cunoastem posibilele riscuri. Exista diferite diete de detoxifiere. Unele sunt concepute pe baza de bauturi, ierburi...
Un an de relație poate părea doar o mică etapă pe drumul iubirii, dar pentru cei care au împărtășit fiecare zi, fiecare zâmbet și fiecare emoție, această aniversare are o semnificație aparte. Este primul capitol dintr-o poveste care abia...
