Ce se intampla cand unul dintre cei doi parteneri nu se simte implinit ?

Se poate intampla si se intampla: unul dintre cei doi se simte implinit in munca lui, iar celalalt nu. Unul are prieteni buni, iar celalalt nu. Unul este multumit de ceea ce are si celalalt nu.

S-ar putea numi asta o problema de relatie? Initial, raspunsul este negativ. Dar, in timp, acest lucru provoaca o criza conjugala.

Multi oameni trec zilnic prin scaunele psihologilor, spunandu-le ca ÔÇ×le sunt bine, dar partenerul lor este blocatÔÇŁ. Totul a inceput acum cativa ani… Ar fi putut fi evitat acest lucru? Ai putea da o mana de ajutor? Este adevarat ca toata lumea ar trebui sa incerce mereu sa se dezvolte si sa creasca. Totusi, daca integram acest subiect in conversatiile dese pe care le avem in cuplu, putem da niste impulsuri in sus.

Sunt identificate cinci elemente esentiale care, indiferent de viata de casatorie, fac o persoana sa se simta mai mult sau mai putin fericita. Avand grija de ei si ingrijorandu-ne, veghem direct si asupra relatiei noastre afective.

Cariera profesionala

ÔÇ×Iti place ceea ce faci in fiecare zi?ÔÇŁ Intrebarea a fost pusa in intreaga lume in studiu. Cercetatorii au fost surprinsi ca acesta a fost cel mai determinant factor in rezultatul final. Daca persoanei nu ii place ceea ce face cea mai mare parte a zilei, nu este fericita. Si asta are un impact foarte problematic asupra unei relatii.

  • Cei care au obtinut scoruri mari in acest domeniu au avut ÔÇ×de doua ori mai multe sanse sa prospere in viata lor in generalÔÇŁ.
  • Cand studiul a selectat aleatoriu oameni, masurand frecventa cardiaca, nivelurile de cortizol si starea de spirit, ei au descoperit ca existau diferente uriase intre cei care erau de fapt implicati in activitatile lor si cei care numarau inapoi minutele pentru a termina ziua de munca.
  • Primii erau mult mai fericiti si mai putin stresati. Cei cu cea mai mica implicare au fost mai probabil sa fie diagnosticati ulterior cu depresie si sa aiba niveluri disproportionate de colesterol si trigliceride.

Concluzie: trebuie sa luptam pentru a avea un job care sa ne permita sa simtim ca contribuim la lume si care ne dezvolta talentele. In educatia copiilor, este esential sa le permitem ca alegerile lor profesionale sa fie libere si bazate pe o cunoastere reala a lor.

Bunastare sociala

Acest articol a masurat relatiile de familie puternice, prieteniile si dragostea in viata. Desi nu apare in primul rand ca un predictor al sentimentului general de fericire, asta nu inseamna ca nu are un impact mare. Se intampla ca, atunci cand o persoana are o slujba care nu-i place, sa ajunga acasa cu spiritul scazut. Nu este insa suficient sa ai sau sa simti o mare dragoste pentru el pentru a ajunge plin de umor la un job in care nu se simte implinit.

Ceea ce este important este analiza riguroasa de catre cercetatori a tipurilor de oameni cu care petrecem cel mai mult timp si a modului in care ne fac fericiti sau nefericiti. Cifrele difera in medie pentru barbati si femei: barbatilor nu le place sa fie in preajma sefului; femeilor le place sa fie aproape de tatii lor.

Concluzia este ca cu cine petreci timpul este critic, pentru ca fericirea se raspandeste in jurul nostru. Atentie: un sef rau este responsabil pentru multe lupte conjugale.

Cercetatorii au concluzionat ca:

  • Avem nevoie de minim sase ore de timp social pe zi: cu familia si/sau prietenii. Acest lucru creste fericirea si minimizeaza stresul.
  • Cu cat petreci mai mult timp cu prietenii si familia, cu atat mai bine.

Bunastare financiara

Cercetarea a aratat ca modul in care oamenii se simt cu privire la situatia lor financiara este mai important decat cati bani castiga de fapt.

Un caz specific este cel al celor care se bucura de mari realizari profesionale, in ciuda faptului ca castiga mai putin. Sau a acelor persoane care aleg sa petreaca mai mult timp cu familia, in ciuda faptului ca isi scad veniturile.

S-a descoperit, de asemenea, in legatura cu banii, ca:

  • A cheltui bani pe altii mareste fericirea mai mult decat a cheltui bani pe tine insuti.
  • Cheltuirea banilor pe experiente, cum ar fi vacantele, inseamna mai mult decat bunuri materiale atunci cand vine vorba de fericire. Experientele creeaza amintiri pozitive pe care le poti retrai la infinit.

Sanatate fizica

Este defineste aceasta forma de wellness ca fiind ÔÇ×a avea o sanatate buna si suficienta energie pentru a face lucrurile in fiecare ziÔÇŁ. In acest caz, concluzia i-a facut pe multi medici sa zambeasca:

  • Nu numai ca exercitiile ii fac pe oameni mai fericiti si mai putin stresati, ci si energia pe care o cheltuiesc in sala este castigata in viata de zi cu zi. Lipsa de energie rezulta adesea din inactivitate, nu din varsta.
  • Bunastarea fizica are si repercusiuni asupra vietii sexuale. Exercitiile ne fac sa ne simtim atractivi si mai increzatori.

Bunastarea comunitatii

Autorii au definit acest lucru ca un ÔÇ×simt de angajament fata de locul in care traiestiÔÇŁ. El apare pe locul cinci, dar Rath spune ca poate fi diferenta dintre o viata buna si una grozava.

  • A fi dedicat comunitatii trezeste sentimente altruiste care umplu oamenii cu sens si transcendenta.
  • Cei care se conecteaza cu comunitatea lor si isi fac prieteni isi scad perceptia asupra vulnerabilitatii.
  • Cei care participa la grupuri sau evenimente comunitare tind sa fie mai putin sedentari si petrec mai putin timp liber in activitati nesanatoase: televiziune in exces, mancare sau alcool.
  • La capitolul ÔÇ×bunastarea comunitatiiÔÇŁ, autorii nu includ doar cartierul, ci si grupurile de prieteni. Acestia verifica, de exemplu, ca cei care mananca sanatos ajung sa modifice in mod pozitiv alimentatia proasta a insotitorilor lor. Aducerea acestui lucru in viata de familie are un impact mare: acei prieteni care petrec timp de calitate cu familiile si partenerii lor ii infecteaza si pe altii. Prin urmare, alegerea lor cu penseta nu este niciodata prea mult.