Cum sa pui in practica cei 5 „S” ale metodei „Kaizen” in viata ta?
Practicarea celor 5S din metoda Kaizen este una dintre formele de organizare pe care cultura japoneza le-a creat pentru a imbunatati productivitatea . Este comuna eficientizarea proceselor, atat in...
17 practici de ingrijire de sine pentru diferite domenii ale vietii tale
„Ingrijirea de sine” este definita ca actul constient pe care o persoana il efectueaza pentru a promova diferite dimensiuni ale sanatatii sale. In general, se imparte in cinci domenii:...
Aflati pe ce parte este mai bine sa dormi
Expertii si oamenii de stiinta sunt de acord ca este mai bine sa dormi pe o parte decat pe spate sau pe abdomen. Beneficiile includ o odihna mai buna,...
Cum sa creati un mediu de dormit pentru un somn odihnitor?
Daca aveti un somn neinviorator, va treziti intermitent sau aveti probleme cu somnul noaptea, problema se poate datora unui mediu care nu este potrivit pentru odihna. De fapt, prevalenta...
190 de citate intelepte pentru a reflecta asupra vietii
Ai nevoie de fraze intelepte despre viata la care sa te gandesti? Astazi, ascultand melodia lui James Blunt numita „Wisemen”, am inceput sa reflectez la cum sunt oamenii intelepti....
Rezumat: Les Miserables de Victor Hugo
Jean Valjean, un prizonier condamnat pentru furtul de paine si pentru tentativele...
