Cand o persoana sufera de cancer, sufera un impact emotional puternic. Functionarea lor sociala si profesionala poate fi profund afectata, iar acest disconfort se poate extinde la familia si prietenii lor. In general, persoana trece de obicei printr-o perioada de incertitudine si frica, nestiind cum sa actioneze.
Diagnosticul initial al unei boli oncologice este uneori un soc. Multora le este greu sa creada ca este adevarat, simtindu-se incapabili sa ia decizii din acel moment, nestiind foarte bine ce sa faca sau cum sa actioneze.
O mare diversitate de reactii emotionale precum frica, mania, anxietatea sau dezolarea apar in persoana in fata posibilitatii de a suferi o boala indelungata, cu riscul decesului si perturbarii obiectivelor vitale. Cu toate acestea, este posibil sa traiesti cu bunastare personala, familiala si profesionala in timpul si dupa cancer, dar este nevoie de timp pentru a te obisnui si a te adapta la aceasta noua situatie.
Incertitudinea cancerului
Cancerul este o boala care sperie multe persoane si creeaza dificultati nu doar persoanei care sufera de el, ci si celor din jur care nu s-au confruntat cu ea. Dar nu este nevoie sa ne fie rusine de fricile, intrebarile sau disconforturile pe care le traim.
Daca o persoana draga a fost diagnosticata cu cancer, este posibil sa aveti dificultati in a interactiona cu ea sau sa nu stiti ce sa ii spuneti. Este important sa stiti ca puteti face multe pentru a ajuta. Multe studii indica faptul ca pacientii cu cancer care primesc sprijin din mediul lor au mai putine dificultati in a face fata bolii lor.
Din acest motiv, iti oferim o serie de recomandari pentru a sti cum sa actionezi atunci cand unul dintre cei dragi sufera de aceasta boala. Mai presus de toate, este foarte important sa incerci sa te pui in pielea lor si sa intelegi situatia pe care o traiesc.
Recunoaste situatia si intereseaza-te de ea
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face este sa recunoasteti situatia in modul care va este cel mai confortabil, mai degraba decat sa incercati sa o evitati. Adica, daca reactia ta este ingrijorare sau interes, arata-o si ofera sprijinul tau. Spune-i ca iti pasa. Amintiti-va ca cea mai simpla exprimare a interesului este cea mai semnificativa . Este important sa arati ca esti acolo si ca ei pot conta pe tine.
Asculta si exerseaza empatia
A asculta persoana si a fi empatic este uneori cel mai bun mod de a ajuta. A sti sa asculti este un proces fundamental pentru o comunicare eficienta, deoarece inseamna sa ne indreptam atentia catre celalalt. Intrebarea persoanei cum poti ajuta uneori rupe sentimentul de disconfort.
Daca persoana iubita incepe sa vorbeasca despre boala lui, nu schimba subiectul, trebuie sa se exprime, sa-l asculte. Respectati nevoia persoanei de a vorbi sau de a tace . Si nu uitati ca persoana care are cancer se cunoaste pe sine si cum functioneaza corpul sau, stie ca lucrurile nu se intampla ca inainte.
Fii sincer
Incurajarea este importanta, dar este si important sa nu cream un fals optimism sau sa ii spunem continuu persoanei ca trebuie sa aiba intotdeauna o atitudine pozitiva sau ca stim cum se simte. Trebuie sa fii sincer, nu poti spune lucruri pozitive daca nu sunt reale. Nu toti traim optimisti in fiecare zi si nici nu stim cum se simte celalalt, pentru ca experientele individuale sunt unice pentru fiecare persoana.
Prin urmare, nu incercati sa pictati intreaga lume in roz, dar nu invalidati persoana daca poate continua sa faca lucrurile pe cont propriu. Fii sincer cu el, intreaba-l si spune-i ca ii vei fi alaturi pentru tot ce are nevoie. Daca iti deschizi inima fata de el, probabil ca o va face si el.
Foloseste umorul cu moderatie
Folosirea umorului este sanatoasa atata timp cat persoana afectata este cea care a luat initiativa si suntem siguri ca comentariul pe care urmeaza sa-l facem poate fi apreciat sau la care se poate raspunde. Multi oameni folosesc aceasta resursa ca o modalitate de a face fata situatiilor si de obicei are rezultate pozitive.
Umorul poate fi benefic daca il folosim ca cale de evacuare sau pentru a oferi o alta perspectiva situatiei noastre. De fapt, este o resursa folosita pe scara larga de unii oameni pentru a-si face fata dificultatilor. Dar nu uita ca nu tu stabilesti ritmul, ci persoana care sufera de aceasta boala.
Faceti diferite activitati impreuna
Cand persoana are o infatisare buna, este important sa o anuntam, la fel cum atunci cand aspectul sau nu este bun, este indicat sa evitati comentariile. Includeti-l in activitati de agrement sau de munca si evenimente sociale, lasand intotdeauna alegerea persoanei de a spune daca este sau nu pregatita pentru activitate.
Desfasurarea activitatilor, in special a celor care va plac sau care va atrag atentia, va va permite sa va distrageti atentia de la gandurile si grijile negative, precum si sa va bucurati de ceea ce faceti si sa va distrati.
Respecta-i intimitatea
Este extrem de important sa respectati intimitatea persoanei bolnave. Poate ca te vei simti ofensat ca persoana apropiata nu ti-a spus vestea diagnosticului de cancer. Trebuie sa intelegi ca multi oameni au nevoie de timp pentru a se adapta situatiei, precum si sa se pregateasca sa vorbeasca cu ceilalti despre ceea ce li se intampla, asa ca nu ar trebui sa o iei personal si este convenabil sa te concentrezi asupra modului de a ajuta persoana respectiva. .
In primul rand trebuie sa fim sinceri cu privire la felul in care ne simtim si vom descoperi ca este mai usor sa comunicam cu persoana decat credem. Sa nu uitam ca persoanele bolnave de cancer au zile bune si zile proaste, atat din punct de vedere emotional, cat si fizic. Din acest motiv, trebuie sa ne pastram relatia cu ei in cel mai normal mod posibil. In aceste momente este nevoie de mai multa rabdare, intelegere, sprijin si compasiune.