Combaterea durerilor de cap poate fi o provocare zilnica… Durerile de cap si migrenele, fie ocazionale sau recurente, intense sau difuze, pot perturba serios viata de zi cu zi. Cauzele lor pot fi multiple: stres, oboseala, surmenaj, lipsa de somn… Un lucru este cert: odata instalate, durerile de cap sunt greu de facut sa dispara!
Cu toate acestea, exista tehnici naturale pentru a combate aceasta durere. Uleiurile esentiale apar ca aliati puternici in aceasta cautare de usurare.
Proprietatile lor terapeutice ofera o alternativa naturala la tratamentele conventionale. Descopera in acest articol 4 uleiuri esentiale ideale pentru combaterea durerilor de cap!
Descopera cum aceste 4 uleiuri esentiale pot deveni aliatii tai valorosi in lupta impotriva durerilor de cap, pentru o viata de zi cu zi mai linistita!
Ulei esential de menta
Menta este esentiala pentru a depasi durerile de cap si pentru a calma durerea !
Menta este cunoscuta pentru efectele sale racoritoare si analgezice ! Cu numeroasele sale proprietati, menta poate ajuta la relaxarea muschilor incordati si la stimularea circulatiei sangelui.
Studiile au sugerat, de asemenea, ca inhalarea uleiului esential de menta poate ajuta la reducerea frecventei si intensitatii durerilor de cap.
„Continutul de mentol al acestui ulei esential ii confera proprietati similare cu cele ale frigului”, explica Institutul Pasteur din Lille. Bine de stiut: Diluati cateva picaturi de ulei esential de menta intr-un ulei purtator (cum ar fi uleiul de migdale dulci) si masati usor tamplele si gatul pana cand produsul patrunde.
Ulei esential de lavanda
Lavanda are proprietati relaxante si linistitoare . Uleiul esential de lavanda va reduce stresul si tensiunea, ceea ce va ajuta la ameliorarea durerilor de cap legate de anxietate.
Mic sfat: Alege ulei esential de lavanda fin! Intr-adevar, conform Aroma-Zone „ un antispastic bland si puternic in acelasi timp, [lavanda fina] calmeaza si senzatiile de pulsatii care apar in cazurile de migrena severa. »
Ulei esential de Melissa
Acest ulei esential este deosebit de apreciat pentru eficacitatea sa in calmarea stresului, agitatiei, anxietatii si favorizeaza somnul.
Uleiul esential de Melissa este pentru tine daca vrei: sa-ti calmezi anxietatile si anxietatea, sa-ti imbunatatesti concentrarea, sa-ti sporesti increderea in sine, sa lupti impotriva depresiei temporare si a gandurilor intunecate, sa obtii un somn de calitate si sa reziste la stres si surmenaj.
Proprietatile antispastice si analgezice ale uleiului de melisa il fac util in combaterea arsurilor la stomac, a digestiei dificile, a balonarii, a spasmelor dar si a migrenelor (legate de disfunctia digestiva).
Ulei esential de musetel roman
Musetelul roman are proprietati antiinflamatorii si relaxante . Este foarte util in ameliorarea durerilor de cap legate de stres si anxietate.
Acest ulei esential ofera un efect anestezic imediat pentru a calma durerile de cap . De asemenea, va reduce si va calma pulsatiile prezente in tample.
