Exista o experienta pe care nimeni nu ar trebui sa o experimenteze vreodata. Cel in care esti incurcat intr-o relatie proasta care dureaza ani de zile fara ca cineva sa-i puna capat. Chimia nu este suficienta. Adesea, teama de a pune capat unei relatii aduce cu ea si alte temeri precum cea de a fi singur, de a nu putea duce o relatie sau teama de a fi cea gresita. La aceste temeri se adauga si teama de judecata: rude si prieteni care intr-un fel sau altul ne vor critica pentru alegerile noastre! Ne vor spune ca nu are sens sa ne parasim partenerul pentru atat de putin (pentru ei) sau ca uneori trebuie sa suportam asta (noi suntem oricum cei care o facem) sau ne vor spune ca el sau ea este o persoana buna”.
Pentru a alunga toate acestea, sa incepem sa cream alibiuri pentru a justifica situatia si astfel sa evitam incheierea unei relatii.
- „Stiu ca ma insala, dar in adancul meu ma iubeste!”
- “Este adevarat! Se enerveaza si striga, dar apoi trece peste asta.”
- „Nu ma suna niciodata, dar stiu ca ma iubeste.”
- „Nu pot conta niciodata pe el/ea, dar el/ea este asa.”
Avem tendinta de a slabi faptele si de a crea in mintea noastra o serie de convingeri care justifica comportamentul celuilalt, dar care pe termen lung vor ajunge sa ne oboseasca. Aceasta nu este iubire! Doar traim o iubire surogat.
Daca te gasesti intr-o relatie complet nepotrivita, cel mai bine este sa evaluezi consecintele. Niciunul dintre noi nu ar lua vreodata in mod voluntar otrava de care suntem siguri ca ne va ucide. Dar multi continua sa ramana in relatii care incetul cu incetul ii ranesc. Si asta se intampla pentru ca multi sunt incapabili sa recunoasca sau sa admita ca au facut o „greseala” in dragoste.
7 semne ca relatia ta va fi dureroasa
Pentru a fi clar: nu este nimic rau in a netezi unele colturi ale caracterului tau pentru a satisface nevoile celeilalte jumatati. Important, insa, este sa nu lasam acest lucru sa distorsioneze cine suntem, la bine si la rau. Personalitatea si bunastarea noastra sunt sfinte, indiferent de preferintele partenerului nostru!
Cei care traiesc intr-o relatie dureroasa renunta la viata lor centimetru cu centimetru, deoarece se lasa intemnitati de relatie. Adesea, acest lucru se intampla pentru ca ne simtim nesiguri si, prin urmare, avem putina incredere in noi. Acest lucru ne face sa fim convinsi ca trebuie sa ne schimbam, pentru ca este gresit.
Relatiile de cuplu ar trebui sa-si imbunatateasca viata si, desi este firesc sa includa si unele experiente neplacute, atunci cand o relatie de dragoste se incheie apar cateva semne importante si ar fi cazul sa incepem sa ne intrebam daca este cazul sa o intrerupem.
Va rugam sa retineti: in cele mai multe cazuri, problemele de relatie pot fi rezolvate cu angajament din partea ambilor, dar atunci cand unul dintre cei doi nu este dispus sa cedeze sau sa-si faca partea, inseamna ca relatia este dezechilibrata si nu poate fi rezolvata. capabil sa lucreze pentru a ajunge la un compromis: probabil ca a sosit momentul sa-i punem capat.
1. Incompatibilitate…. „Nu ne putem impaca unii cu altii”
A fi intr-un cuplu, asa cum spuneam, nu inseamna sa-ti modelezi personalitatea in functie de cine este langa tine. Cu toate acestea, desi este bine sa mentinem o oarecare independenta in gandire si actiune, nu este sanatos sa nu fii total de acord cu aproape orice. Se poate intampla sa-ti dai seama ca nu ai nimic in comun, in interese si, mai important, in ideologii. Acest lucru poate reprezenta un obstacol major in calea linistii cuplului, mai ales daca planurile noastre includ dorinta de a crea o familie impreuna.
2. Gelozie… „E dracu, nu mai are incredere in mine”
Un punct fundamental atunci cand vorbim despre partenerul gresit si despre relatii nesanatoase este tocmai cel al geloziei. Acest sentiment, daca este prezent in doze mici, este complet uman si sanatos in cadrul unei relatii. Cu toate acestea, gelozia poate fi primul semn care arata ca incep problemele. Daca partenerul este excesiv de gelos, pana la punctul de a face lucruri iesite din comun (verifica obsesiv unde ne aflam, ne cheama peste tot, nu are incredere in noi sau chiar mai rau) acum este clar ca intra in sfera periculoasa a detinere.
Gelozia extrema este un simptom care nu trebuie trecut cu vederea, de fapt este primul sonerie de alarma care ne va ajuta sa ne distantam inainte ca situatia sa devina de necontrolat. A fi indragostit implica un anumit grad de incredere reciproca, o valoare fundamentala in cadrul cuplului. Prin urmare, este de neconceput ca libertatea uneia dintre cele doua parti sa fie limitata din motive de gelozie.
3. Egocentrism si egoism… „Nu ma mai asculta”
O categorie de oameni de care este mai bine sa stam departe daca vrem sa ne angajam intr-o relatie romantica sanatoasa si implinita este cea a egoistilor sau a narcisistilor. Vorbim despre cei care dau mereu dovada de mare incredere in orice situatie si iubesc sa fie in centrul scenei. Marea dorinta de a vorbi despre ei insisi ii face sa nu aiba niciun interes sa-i asculte pe ceilalti.
Dialogul in cuplu este fundamental: nu cred ca ne place sa nu putem vorbi despre problemele noastre cu partenerul nostru pentru ca este prea concentrat pe sine! Mai mult, cel mai rau lucru este ca aceasta categorie de oameni nu accepta niciodata nicio critica, chiar si cea mai constructiva, si nu isi admite niciodata greselile.
4. Putina consideratie… „Acum el/ea decide totul”
O relatie sanatoasa cu persoana potrivita presupune compromisuri. Daca partenerul tau este persoana clasica careia ii place sa ia toate deciziile, indiferent daca sunt importante sau nu, este probabil sa aiba foarte putina consideratie pentru tine. Nimeni nu ar trebui sa prevaleze in cuplu, deciziile trebuie luate impreuna de comun acord. Nu este corect ca el/ea te obliga sa-i faci mereu in felul lui, tu nu esti jucaria lui/ei! Asa ca nu-l lasa sa te manipuleze dupa bunul plac!
5. Distanta emotionala… „Deodata l-am simtit distant, de parca el/ea nu mai era acolo”
O conditie prealabila pentru o relatie romantica buna si de durata este reprezentata si de timpul (si calitatea acestuia din urma) pe care il petreceti impreuna. Daca, totusi, el sau ea apare adesea absent fata de tine, este un semn ca poate nu este persoana potrivita pentru o relatie serioasa.
Daca ii ceri o favoare, o uita cu promptitudine, daca ii ceri sa iasa, el/ea raspunde ca este ocupat si nu poate si, mai presus de toate, nu este niciodata. acolo cand ai nevoie de el/ea.
6. Imaturitatea… „Nu mai observa cat de mult ma doare”
Toate cuplurile au dezacorduri. Dar modul in care alegi sa le raspunzi este factorul determinant in alegerea persoanei potrivite. Daca partenerul tau te raneste profund cu cuvintele sau actiunile sale si nu vrea sa-si ceara scuze, este un semn ca nu vrea sa-si recunoasca greselile. Putem defini aceasta ca fiind principala ipoteza a imaturitatii emotionale.
Este foarte usor sa spui „imi pare rau”. A nu-ti cere scuze arata ca pur si simplu nu esti pregatit sa-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile tale. Daca esti cu cineva care nu poate sa-si ceara scuze pentru greselile sale, este posibil sa te fi indragostit de o persoana care nu este inca matura sau chiar capabila sa construiasca o relatie de durata cu tine.
7. Argumentele… „Acum tot ce facem este sa ne certam!”
Unul dintre principalele semne care dezvaluie cand relatia este in pericol este atunci cand se transforma intr-un adevarat camp de lupta. Daca aceasta descriere este adevarata, singura experienta pe care o impartasesti cu partenerul tau este una conflictuala. Desigur, pot exista scurte intervale fericite, in care traim impreuna un eveniment social, o vacanta sau o intalnire sexuala, dar majoritatea contactelor au loc pe campul de lupta. In loc de a face schimb de sentimente bune, fiecare intalnire este o oportunitate de a exprima furia si dezamagirea, de a te plange de modul in care partenerul a esuat in trecut si continua sa faca greseli in prezent.
Daca o relatie ajunge in acest punct inseamna ca toti factorii pozitivi care o fac sa fie vie si sa prospere s-au epuizat acum si relatia a intrat intr-o faza degenerativa. In timp ce certurile in sine pot fi un act pozitiv intr-o relatie sanatoasa, certurile repetate si fara rost indica mai des ca dragostea se epuizeaza.
De fapt, intr-o relatie care functioneaza, chiar daca exista ocazii de conflict, tot ajungi sa culegi roade, apar informatii utile pentru ca ambii parteneri sa se cunoasca mai bine, sa se simta apropiati si sa poata gestiona mai mult relatia profitabil. Cand certurile, insa, reprezinta simptomul sfarsitului unei povesti, ele sunt in esenta a miliona de replica a aceleiasi scene dintr-un film obosit: in loc sa se simta mai apropiati, partenerii devin treptat doi straini care se confrunta cu o situatie disperata.
De ce sa accept sfarsitul unei iubiri?
Acceptarea si tolerarea lipsei de respect, mai ales daca se repeta, inseamna acordarea celuilalt acces nelimitat la spatiul tau de locuit si puterea de a te rani, intarind astfel mesajul ca aceeasi permisiune poate fi acordata si in viitor. Respectul se oglindeste, pentru ca daca este adevarat ca celalalt te disrespecteaza, este si adevarat ca tu o permiti partial si aceasta este o responsabilitate pe care trebuie sa ti-o asumi.
Ar trebui sa va intrebati: ce merita cu adevarat pentru mine? Cum imi folosesc timpul? Puteti ignora aceasta intrebare sau puteti incepe sa va ganditi serios la ea. Desigur, nu poti controla comportamentul celorlalti, dar poti face corecturi la propriul tau. Toata lumea are capacitatea.
O poti face… pentru ca a accepta si a pune capat unei relatii de dragoste dureroase inseamna sa ai respect pentru tine. Inseamna sa va aparati si sa va pastrati individualitatea invatand sa va stabiliti limite. Inseamna sa clarifici ce esti dispus sa tolerezi si ce nu esti intr-o relatie si apoi sa stabilesti limite foarte precise, care, daca sunt depasite, vor duce la consecinte.
Exista un sertar secret al memoriei care contine visele tale, intacte asa cum au fost candva, valorile profunde in care crezi, nevoile fundamentale pe care ti le-ai ascuns de ani de zile. Trebuie doar sa gasesti acea cutie de amintiri si sa recastigi libertatea mentala si fizica necesara pentru a decide ce vrei cu adevarat de la viata ta.
Povestile tale nu au niciodata un final fericit?
Chiar daca pana acum ai dat doar peste iubiri gresite, stii ca trecutul nu afecteaza prezentul si nici macar viitorul. Schemele, paradigmele, scripturile pot fi modificate, schimbate, transformate. Fara sa te ranesti, sa faci bine. Poti creste, poti invata sa iubesti si sa fii iubit.
Trecutul tau poate nu a fost usor, dar ai prezentul de partea ta! Asa ca incepe sa recunosti ca nu tu ai fost creatorul nenorocirilor tale, dar poti fi creatorul a ceva frumos, care vorbeste cu adevarat despre tine, despre nevoile tale, despre prioritatile tale. Pentru ca a te simti nemeritand dragostea inseamna a nu te cunoaste deloc si a exclude frumusetea vietii: a te simti bine cu tine insuti. Iar atunci cand te simti demn de iubire, vei gasi iubirea pe care o cauti, cea adevarata, facuta din stima, respect, complicitate si intelegere.
